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Mon premier marathon : Zurich Marato Barcelona 2017

Et voilà, 2 ans que je parlais d’un marathon sans agir… mieux vaut tard que jamais, je reviens sur ma course du 12 Mars dernier, 4 mois après ! Cette date restera gravée dans ma mémoire et ce premier marathon aussi 🙂 (oups j’ai dit premier… ?) Deux ans que je me demande,

[Concours] 10 km pour elles 2017, une course 100% féminine en plein coeur de Paris

Pour fêter mon retour, je vous propose de découvrir la nouvelle édition de la course 100% féminine parisienne : 10 km pour Elles 2017. Cerise sur le gâteau, un dossard est à gagner en fin d’article pour participer à cette jolie course !

10 km pour Elles 2017 : rendez-vous le 28 mai

10 km pour elles 2017J’y ai participé l’année dernière avec mes acolytes Fatouma et Carole 🙂 .

Dans ma séance #144 : RMC Running Sessions #7

Coucou, alors aujourd’hui je vous parle des RMC Running Sessions car j’ai participé à la session n°7 samedi dernier et c’était bien sympa 🙂

J’ai en effet été contactée il y a deux semaines pour participer à cette RMC Running Sessions numéro 7 avec les coachs X-RUN, Muriel Hurtis et New Balance.

[Concours] Gagnez votre dossard 10km La Noctambule (fermé)

Coucou, c’est l’été mais il ne faut pas oublier de préparer la rentrée sportive, n’est-ce pas ? L’occasion pour moi de vous parler de la course 10km La Noctambule qui aura lieu en septembre prochain. Petit bonus, vous pourrez gagner un dossard (voir modalités en fin d’article).

10km La Noctambule : le concept et le parcours

Cette course est l’une des rares courses nocturne que je connaisse en Ile-de-France et je trouve que c’est un chouette concept et une façon de courir et découvrir Paris autrement.

10km l’équipe 2016

Et voilà, 6 semaines plus tard, l’échéance est arrivée, c’est l’heure des 10km l’équipe 2016 🙂 Je vous avoue que je ne savais pas trop comment aborder cette course. J’ai fait ma prépa au mieux, avec un petit loupé l’avant-dernière semaine ! Des doutes pendant la prépa quand même, avec du bon et du moins bon (pour retrouver le programme c’est par ici d’ailleurs).

[Concours] 10km pour elles : affirmez la sportive que vous êtes (fermé)

Aujourd’hui je vous parle du 10km pour elles, une jolie course de 10km féminin en plein coeur de Paris. N’est-ce pas une jolie façon de se motiver ?

Quand je pense qu’il y a 2 ans je ne pensais pas en être capable et que finalement je l’ai fait et j’ai même doublé la distance,

Dans mes séances #143 : Fractionnés, Dos, Bodypump, Running

Je suis vraiment contente d’avoir repris un rythme sportif digne de ce nom. Ca m’avait vraiment manqué mais j’ai vraiment eu beaucoup de mal à me remettre dans mon cycle alors maintenant que j’y suis j’aimerais ne pas lâcher. Je vais tout faire pour,

Dans ma séance #144 : musculation dos épaules

Coucou à tous, aujourd’hui je vais vous parler d’une séance spécifique dos épaules que je me suis concoctée moi-même à la maison ahah (oui ça m’arrive de me prendre pour une coach que je ne suis pas :-p ). J’ai choisi le dos et les épaules parce que je me suis rendue compte que j’avais vraiment besoin de travailler cette zone pour me tenir bien droite et j’en ai parlé à un des coachs du bodypump qui m’a gentiment conseillée !

10km de l’Equipe : mon plan d’entraînement

Il y a quelques mois je me suis inscrite à la course 10km de l’Equipe 2016, qui a lieu le 29 mai prochain ! Je l’ai faite l’an dernier et j’avais adoré l’organisation et surtout le parcours ! Je n’avais malheureusement pas eu le temps de vous faire mon compte-rendu,

Dans mes séances #142 : Fractionné, bodypump, running et NTC

Bonjouuuuuuur, je sais, ça fait longtemps, et il faut encore et toujours que je rattrape !!!! Satané temps qui manque à chaque fois 🙁 Par contre, j’ai enfin repris un rythme sportif convenable, j’espère avoir le temps de vous raconter mes séances comme avant et partager avec vous mes réussites,