You are viewing Running

Dans mes séances #142 : Fractionné, bodypump, running et NTC

By Jen avril 26, 2016 In Dans ma séance, Fitness, Move ur body, Running 2 BodyPump, fractionné 0

Bonjouuuuuuur, je sais, ça fait longtemps, et il faut encore et toujours que je rattrape !!!! Satané temps qui manque à chaque fois 🙁 Par contre, j’ai enfin repris un rythme sportif convenable, j’espère avoir le temps de vous raconter mes séances comme avant et partager avec vous mes réussites,

Dans mes séances #141 : Top Body Challenge c’est parti !

By Jen mars 1, 2016 In Challenges, Dans ma séance, Fitness, Move ur body, Running 2 BodyPump, course à pieds 0

Hello à tous, j’espère que tout va bien de votre côté ? Du mien, ça va aussi car j’ai enfin repris un rythme sportif digne de ce nom 🙂 J’ai décidé, pour me structurer, de commencer le Top Body Challenge (de son petit nom TBC) de Sonia Tlev !

Mon premier 15km officiel : Nike Women’s Paris 2015

By Jen juin 11, 2015août 3, 2017 In Courses, Dans ma séance, Move ur body, Running 0 15k, 2015 0

Coucou, ça fait bien longtemps que je n’ai pas écrit ici ! Tout va bien de mon côté et si vous me suivez sur les réseaux, vous savez que je suis quand même active (sportivement) ces temps-ci.

Aujourd’hui vous raconte ma course Rappelez-vous, l’an dernier il s’agissait de mon premier 10k officiel,

Dans mes séances #139 : Kayla Itsines, Gym suedoise, Running & Freeletics

By Jen mai 3, 2015 In Dans ma séance, Fitness, Move ur body, Running 1 abdos, course à pieds 0

Lundi : Abdos avec Kayla Istines

Ahhhh Kayla, ça faisant longtemps n’est-ce pas ? Mais j’aime bien, ça me bouge un peu de temps en temps, comme Freeletics ! Et ça change un peu aussi. J’étais plutôt en mode abdos ce lundi, donc j’ai choisi l’entraînement de 14 min de Kayla.

Dans mes séances #138 – Running, Gym Suédoise,

By Jen mai 3, 2015 In Dans ma séance, Fitness, Move ur body, Running 1 10K, entraînement 0

J’ai été pas mal occupée surtout en fin de semaine, ce qui ne fait que 2 séances cette semaine aussi, mais l’essentiel c’est de faire quelque chose et de ne pas s’arrêter 😉 Je sais que ça va finir par revenir à la normale, il faut juste que je me rééquilibre,

Dans mes séance #137 : Running, Freeletics, NTC

By Jen mai 3, 2015 In Dans ma séance, Fitness, Move ur body, Running 0 abdos, burpees 0

Une semaine un peu plus remplie cette fois-ci, quand j’y arrive ça fait toujours du bien, et souvent je culpabilise de ne pas avoir fait de sport, car ça fait partie de mon mode de vie.

Lundi : Running

Sortie running récup d’après record perso sur 10k pulvérisé pendant le Marathon de Paris (à lire ici).