Blog running, fitness, sport et bien-être
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Une semaine un peu plus remplie cette fois-ci, quand j’y arrive ça fait toujours du bien, et souvent je culpabilise de ne pas avoir fait de sport, car ça fait partie de mon mode de vie.
Lundi : Running
Sortie running récup d’après record perso sur 10k pulvérisé pendant le Marathon de Paris (à lire ici).
Bonjour de bon matin 🙂 bientôt le 100eme article de la série, ça me fait très bizarre, déjà ! En tout cas, j’espère que ces articles vous aident de quelque manière qui soit !
Ce matin, MOTIVATION, parce que faire du HIIT MAX avec Bodyrock à 6h30,
Bonsoir, bonsoir, même en étant courbaturée, je dois quand même montrer l’exemple pour le challenge Nike de l’été (en savoir plus à la fin de cet article ici). J’ai donc choisi un entraînement Nike Training Club pour rajouter des minutes au compteur :).
Et c’est reparti pour une nouvelle semaine ! Hier était une journée off après la course de dimanche, même si je n’étais pas courbaturée j’avais besoin d’un peu de repos 🙂 Et aujourd’hui, j’ai décidé de faire quelque chose de différent, même si au départ je n’avais pas trop la patate pour faire du sport (je crois que je fais un blues post course hahahaha 😛 ).
