J’ai été pas mal occupée surtout en fin de semaine, ce qui ne fait que 2 séances cette semaine aussi, mais l’essentiel c’est de faire quelque chose et de ne pas s’arrêter 😉 Je sais que ça va finir par revenir à la normale, il faut juste que je me rééquilibre, entre sommeil, travail, sport et vie privée !

Lundi : Running

Ca me fait bizarre de courir le lundi, mais ces derniers temps je m’y suis un peu habituée, il faut dire ! Finalement ce n’est pas plus mal pour commencer la semaine :). Une sortie tardive de nouveau, mais quel bonheur, ça me relaxe tellement après une journée de travail et j’oublie que c’est lundi surtout mouahaha.

Résultats :

De bonnes sensations également cette fois-ci, je me dis que je pouvais sortir pour 10km, mais je ne m’attendais pas à faire quasiment le même temps que le 10k Paris Centre 2014 en entraînement. Une certaine fierté je dois dire quand même ! Par contre, qu’est-ce que j’avais faim, d’ailleurs le dernier km a été un peu complexe pour moi, mais je suis allée jusqu’au bout 😉

Mardi : Gym Suédoise

Ca faisait longtemps n’est-ce pas ? Reprise de la Gym Suédoise (relire mon article à ce sujet ici) à côté du travail, ça faisait depuis décembre que je n’en avais pas fait. La chorégraphie a pas mal évoluée depuis, et je trouve qu’elle est même légèrement plus costaud et je trouve ça cool ! Par contre, avec la chaleur qu’il faisait, et la verrière du gymnase, c’est un sauna au bout des quelques minutes d’échauffement donc c’était un peu chiant, mais quel plaisir de se défouler. Le problème c’est que je sais que je vais vite m’en lasser et que je ne pourrai pas y aller toutes les semaines, car le programme est le même pendant quelques semaines ! Et vous me connaissez, j’ai beaucoup de mal avec la routine sportive 🙂