Coucou, hier a été une journée off pour moi car j’étais un peu fatiguée et j’avais mal aux mollets depuis dimanche donc j’ai décidé de tout reposer. Il est important d’écouter son corps et de prendre au moins 1 jour de repos par semaine. Pensez à bien vous hydrater également !
Dans ma séance #44 : Running
Et bien c’est un échec en running cette semaine, heureusement j’ai encore une séance ce week-end. Je pense que je me mets trop la pression après la course, pour me pousser mais ça ne fonctionne pas. Je n’arrive plus à courir simplement hahaha il va falloir y remédier tout de même 🙂
J’ai décidé de courir le midi,
Dans ma séance #43 : 20 minutes avec PopSugar
Je n’étais franchement pas inspirée aujourd’hui, j’avais vraiment envie d’autre chose mais je ne savais pas quoi. Du coup, j’ai téléchargé l’application d’un site que je suis depuis un bout de temps sur Facebook, PopSugar. Ca me donnait également l’occasion de vous parler d’autres sites et applis que ceux que j’utilise d’habitude (et oui,
Dans ma séance #42 : Running
Un article un peu tardif aujourd’hui, mais vu que nous avons attendu avec ma copine Sophie que les températures soient raisonnables, la séance a également été tardive 🙂
Tenue du jour : Haut / NIKE , Short / NIKE ,
Dans ma séance #41 : Pyramide
Et c’est reparti pour une nouvelle semaine ! Hier était une journée off après la course de dimanche, même si je n’étais pas courbaturée j’avais besoin d’un peu de repos 🙂 Et aujourd’hui, j’ai décidé de faire quelque chose de différent, même si au départ je n’avais pas trop la patate pour faire du sport (je crois que je fais un blues post course hahahaha 😛 ).
Mon premier 10km : We Own The Night 2014
Enfin, je peux réécrire à nouveau, j’étais un peu coincée à cause d’un bug ce week-end. Alors ça y est, cette fameuse course We Own The Night 2014 est passée. Mon premier 10km officiel. Depuis le temps que je l’attendais mais n’arrivais pas à me décider. Je suis vraiment contente de m’y être inscrite même si au départ je ne courais pas 10km,
