Blog running, fitness, sport et bien-être
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Helloooo, mardi c’est running en général dans mon programme ! Idéalement il faudrait que je recommence le fractionné, mais le stade n’est pas ouvert à l’heure à laquelle je sors le matin, et le soir je n’ai malheureusement pas le temps en ce moment.
Ce matin, c’était donc avec je ne sais quelle motivation subconsciente que je me suis levée 🙂 Quoi qu’il en soit je me suis motivée à me préparer et sortir courir.J’avais prévu dans ma tête de faire 6km,
Coucou tout le monde, ça fait longtemps, je sais. Je vous ai abandonné pendant 1 semaine, mais j’ai pris une semaine de congés et je n’avais pas trop accès au wifi malheureusement. Durant cette semaine, j’ai eu l’occasion de faire quelques sessions de sport : natation, fitness, step, abdos-fessiers etc 🙂
Pour aujourd’hui,
Bonsoir, bonsoir, même en étant courbaturée, je dois quand même montrer l’exemple pour le challenge Nike de l’été (en savoir plus à la fin de cet article ici). J’ai donc choisi un entraînement Nike Training Club pour rajouter des minutes au compteur :).
Ahhhh me voilà de retour après un week-end plutôt festif et pas du tout sportif à moins de compter le déhanché sur le dancefloor :p J’avais l’anniversaire de l’une de mes meilleures amies et je vous avoue que j’ai eu du mal dimanche hahaha, je voulais aller courir à la base mais ayant peu dormi et ayant enchaîné 2 grosses semaines j’étais un peu HS,
Hellooo, il y a des jours où on a tout simplement pas envie de s’entraîner haha et aujourd’hui était un de ces jours. Mais vu que je n’ai rien fait depuis mercredi à part mon challenge poignées d’amour (à lire ici), je me suis dis qu’il fallait quand même se bouger un peu.
