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Dans ma séance #50 : Running

By Jen juin 22, 2014juillet 6, 2014 In Dans ma séance, Move ur body, Running 0 12k, course à pieds 0

Déjà le 50ème article de cette série, ça passe vite 🙂 Aujourd’hui j’avais prévu une séance de running avec une copine, en début de soirée pour éviter la grosse chaleur.

Et bien, ce n’était pas joli joli, je n’étais pas à mon chrono habituel et j’ai beaucoup lutté mais je n’ai rien lâché.

Dans ma séance #47 : Fractionnés

By Jen juin 17, 2014juillet 6, 2014 In Dans ma séance, Move ur body, Running 0 course à pieds, entraînement 0

Comme prévu aujourd’hui, séance de fractionnés avec ma copine Sophie. On s’est décidées à faire un peu plus que d’habitude même si on y est allées en trainant des pieds.

Déroulement :

2km d’échauffement (ils nous ont paru durs aujourd’hui ces deux premiers km)
Montées de genoux,

Dans ma séance #44 : Running

By Jen juin 13, 2014juillet 6, 2014 In Dans ma séance, Move ur body, Running 2 challenge, course à pieds 0

Et bien c’est un échec en running cette semaine, heureusement j’ai encore une séance ce week-end. Je pense que je me mets trop la pression après la course, pour me pousser mais ça ne fonctionne pas. Je n’arrive plus à courir simplement hahaha il va falloir y remédier tout de même 🙂

J’ai décidé de courir le midi,

Dans ma séance #42 : Running

By Jen juin 11, 2014juillet 6, 2014 In Dans ma séance, Move ur body, Running 2 course à pieds, entraînement 0

Un article un peu tardif aujourd’hui, mais vu que nous avons attendu avec ma copine Sophie que les températures soient raisonnables, la séance a également été tardive 🙂

Tenue du jour : Haut / NIKE , Short / NIKE ,

Dans ma séance #7 : Running

By Jen mars 11, 2014juillet 6, 2014 In Dans ma séance, Move ur body, Running 0 course à pieds, nike app 0

Bon aujourd’hui ma séance de running est un peu un échec. J’ai essayé de courir mais je n’ai pu tenir que 4kg à cause de mon estomac. Mais je n’abandonne pas, je ferai mieux la prochaine fois et au moins je me serais quand même bougée aujourd’hui 🙂

Et vous vous avez fait quoi aujourd’hui ?

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