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Dans ma séance #72 : Nike Training Club

Bonsoir, bonsoir, même en étant courbaturée, je dois quand même montrer l’exemple pour le challenge Nike de l’été (en savoir plus à la fin de cet article ici). J’ai donc choisi un entraînement Nike Training Club pour rajouter des minutes au compteur :). Et pas n’importe lequel, l’entraînement complet extrême de la coach personnelle Agostina Laneri.

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Et bien, ce n’était pas vraiment une partie de plaisir, surtout lorsque l’on doit faire 6×1 minute de burpees en 30 minutes hahaha. Je déteste les BURPEES  (comme la plupart des gens je pense) mais je me suis beaucoup améliorée alors c’est ce qui me pousse aujourd’hui quand même. J’ai vraiment dû puiser profond par contre haha. J’étais assez vidée après surtout après la bonne séance d’hier et la journée de boulot, mais au moins je vais bien dormir ce soir 🙂

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Et voilà 30 minutes d’ajoutées au compteur du crew #doitforurself ! Je suis très fière de ma team, qui se donne à fond autant que possible, continuez comme ça les filles, on va tout déchirer 😉 D’ailleurs il reste 2 places si ça intéresse l’une d’entre vous 🙂

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Bonne soirée <3

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4 Responses
  • Lucie
    juillet 29, 2014

    Ton crew m’intéresse, ce sera une nouvelle source de motivation pour moi ! Je me suis mise au fitness depuis septembre 2013 et je commence à peine la course à pied donc je suis encore à en faire sur tapis ! J’espère pouvoir faire ma première course officielle fin octobre : le 5K de Mc donald contre le cancer du sein !
    Si je peux intégrer ton crew ce serait juste génial, en espérant qu’il y ai une petite place pour moi 🙂

    • Jen
      juillet 30, 2014

      Coucou Lucie, je suis ravie et touchée que mon crew t’intéresse mais je crois que la dernière place a été prise

      • Lucie
        août 1, 2014

        Dommage alors, je vais trouver une autre source de motivation quitte à créer mon crew 🙂
        Merci quand même
        (Ton blog est une source de motivation merci)

        Lucie

        • Jen
          août 10, 2014

          Oh merci Lucie, désolée que tu ne puisses pas y participer, mais cela peut quand même te motiver à le faire de ton côté 😉

          A très vite,
          Jen.

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