En dehors des records personnels, des objectifs et du chacun pour soi, il y a aussi la course pour des causes, la course pour les autres. C’est une option qui me tente de plus en plus personnellement, et que je trouve humainement tellement riche : courir pour une association, emmener une personne sur le marathon de Paris par ex…
Dans ma séance #95 : Running, abdos et stretching
Bonsoir bonsoir, un programme sympa pour aujourd’hui. Autant il y a des jours où on n’a rien envie de faire, autant d’autres, on pourrait s’entraîner toute la journée ou presque.
Mon equalizer et moi, je l’aime beaucoup pour des séances d’abdos notamment. Je pourrais peut-être vous faire un article sur son utilisation si ça vous intéresse 🙂
Dans ma séance #87 : Running
Bonsoir bonsoir, je ne vous raconte pas mes journées en ce moment, beaucoup de boulot, beaucoup de fatigue, ce qui a fait que je n’ai pu ni hier ni ce matin faire du sport. Ce soir j’ai vraiment dû me motiver pour ma séance de running, malgré le fait qu’hier j’aurais vraiment voulu sortir courir ça m’aurait bien détendu.