Ahhhh me voilà de retour après un week-end plutôt festif et pas du tout sportif à moins de compter le déhanché sur le dancefloor :p J’avais l’anniversaire de l’une de mes meilleures amies et je vous avoue que j’ai eu du mal dimanche hahaha, je voulais aller courir à la base mais ayant peu dormi et ayant enchaîné 2 grosses semaines j’étais un peu HS,
Dans ma séance #64 : Running
Hellooooo et joyeuse fête nationale 🙂 Aujourd’hui c’était running, après deux semaines d’arrêt. Je peux vous dire que ça m’a bien manqué, mais comme je vous l’ai dit, il fallait vraiment que j’arrête mes folies et que je repose mes mollets. J’étais donc curieuse de savoir si mes douleurs étaient encore présentes ou non.
Dans ma séance #62 : Abdos-Fessiers
Hello les loulous, je sais ça fait longtemps que je n’ai pas posté de séance par rapport à d’habitude, mais comme je l’ai dit précédemment j’ai changé de rythme donc il faut juste que je me cale.
Etant en week-end, qui plus est prolongé, j’ai décidé de faire une séance de fitness de 45 minm ciblée abdos-fessiers.