Coucou, hier je me suis rendue au bootcamp bodyweight de Gady de nouveau ! Je n’avais pas pu y aller la semaine dernière à cause d’un planning un peu chargé. Du coup, j’avais hâte d’y retourner aujourd’hui, d’autant plus que ma Layla était avec moi héhé [team #DOITFORURSELF x #GRAINDEFOLIE (ne vous inquiétez pas,
Dans ma séance #98 : Running
Helloooo, mardi c’est running en général dans mon programme ! Idéalement il faudrait que je recommence le fractionné, mais le stade n’est pas ouvert à l’heure à laquelle je sors le matin, et le soir je n’ai malheureusement pas le temps en ce moment.
Ce matin, c’était donc avec je ne sais quelle motivation subconsciente que je me suis levée 🙂 Quoi qu’il en soit je me suis motivée à me préparer et sortir courir.J’avais prévu dans ma tête de faire 6km,
Dans ma séance #96 : Pyramide et Running
Coucou, j’espère que vous avez passé un bon week-end 🙂 Pour ma part il n’a pas été très sportif sauf aujourd’hui. En effet j’ai pris 2 jours off cette semaine, le vendredi et le samedi, faute de temps ou faute d’énergie. Il faut parfois savoir s’arrêter 😉 Et si vous me lisez régulièrement (pour les autres,
