Tag Archives bodyweight

Dans ma séance #103 : Bootcamp Bodyweight session 14 avec Gady

By Jen septembre 25, 2014octobre 7, 2014 In Dans ma séance, Events, Fitness, Move ur body, Running 0 accélération, bodyweight 0

Coucou, hier je me suis rendue au bootcamp bodyweight de Gady de nouveau ! Je n’avais pas pu y aller la semaine dernière à cause d’un planning un peu chargé. Du coup, j’avais hâte d’y retourner aujourd’hui, d’autant plus que ma Layla était avec moi héhé [team #DOITFORURSELF x #GRAINDEFOLIE (ne vous inquiétez pas,

Dans ma séance #94 : Bootcamp Bodyweight session 12 avec Gady

By Jen septembre 10, 2014octobre 7, 2014 In Dans ma séance, Events, Fitness, Move ur body, Running 0 bodyweight, bootcamp 0

Coucou, comme prévu, ce soir c’était bootcamp avec Gady, de nouveau. Et j’avoue que j’en avais bien besoin étant un peu tendue en ce moment. Je sais que je me défoule bien généralement donc ça c’est cool.

Déroulement :

échauffement : sur place, trottinements + montées de genoux,