Et oui, aujourd’hui on travaille encore les abdos ! Comme je vous ai dit hier j’ai un peu mal aux mollets du coup je repose un peu mes jambes entre mes sessions de running le temps que ça aille mieux 🙂 Du coup, je me suis focalisée sur une petite routine abdos que j’ai répété 3 fois et mine de rien j’étais quand même en nage à la fin !
Dans ma séance #44 : Running
Et bien c’est un échec en running cette semaine, heureusement j’ai encore une séance ce week-end. Je pense que je me mets trop la pression après la course, pour me pousser mais ça ne fonctionne pas. Je n’arrive plus à courir simplement hahaha il va falloir y remédier tout de même 🙂
J’ai décidé de courir le midi,