HelloooOoo, après 6 jours consécutifs de sport, je me suis arrêtée pendant 2 jours. Je voulais prendre un jour de récup à la base mais quelques circonstances cette semaine ont fait que j’ai dû en prendre deux. J’avais donc hâte de faire quelque chose aujourd’hui et j’avais besoin de me vider la tête.
Dans ma séance #106 : Running
Bonsoir, Bonsoir, ce soir j’ai décidé de tester une petite séance de running tout de même, … je sais que j’avais dit que j’allais reposer mon genou mais que voulez-vous… Du coup, je me suis dit que j’allais au stade, sur piste, pour être sur du plat quand même. Même si je déteste courir sur piste quand je ne fais pas de fractionnés.
Dans ma séance #98 : Running
Helloooo, mardi c’est running en général dans mon programme ! Idéalement il faudrait que je recommence le fractionné, mais le stade n’est pas ouvert à l’heure à laquelle je sors le matin, et le soir je n’ai malheureusement pas le temps en ce moment.
Ce matin, c’était donc avec je ne sais quelle motivation subconsciente que je me suis levée 🙂 Quoi qu’il en soit je me suis motivée à me préparer et sortir courir.J’avais prévu dans ma tête de faire 6km,
Dans ma séance #96 : Pyramide et Running
Coucou, j’espère que vous avez passé un bon week-end 🙂 Pour ma part il n’a pas été très sportif sauf aujourd’hui. En effet j’ai pris 2 jours off cette semaine, le vendredi et le samedi, faute de temps ou faute d’énergie. Il faut parfois savoir s’arrêter 😉 Et si vous me lisez régulièrement (pour les autres,