La voilà, la tant attendue dernière semaine. Dernière semaine du programme BBG de Kayla, et semaine ultime de préparation au semi qui se conclut par le semi lui-même dimanche haha 🙂 . En ce qui concerne Kayla, on repart sur des comparaisons versus la semaine 10 bien évidemment, et toujours pas de leg day pour préserver les jambes.
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Dans mes séances #126 : BBG Week Six
Sixième semaine du BBG, on ne rigole plus, je suis à la moitié du programme, outch ça fait bizarre 🙂 Au programme, des burpees, des burpees, des burpees et des sauts grrr hahaha ! En tout cas, le niveau monte monte monte je trouve. Il faut dire aussi que cette semaine j’ai un peu tout explosé aussi,
Dans mes séances #123 : BBG Week Five
Une nouvelle page du BBG s’écrit haha 🙂 C’est reparti pour un bloc de 4 semaines avec comparaison des résultats les semaines 7 et 8. J’adore me dire que j’avance dans le programme, c’est d’autant plus motivant et finalement je trouve que les semaines passent vite, comme quoi ! Il est vrai que je fais beaucoup de choses différentes dans la semaine cela dit,
Dans mes séances #121 : BBG Week Three
La troisième semaine du BBG s’achève déjà, ça passe vite tout de même, cela fera un mois la semaine prochaine. Pour cette semaine, comme évoqué dans mon dernier récap, il s’agit de refaire les mêmes circuits que la première semaine. Je trouve ça cool car ça me permet de comparer à une semaine d’intervalle mes résultats et c’est ce que je vais vous montrer dans cet article.