Quelle souffrance aujourd’hui, avec ma fameuse séance de fractionnés du mardi. Mais toujours avec le sourire et la gagne ! Je suis vraiment fatiguée en ce moment, mais j’ai vraiment poussé jusqu’au bout. Et j’y suis arrivée, oui CA Y EST,
Dans ma séance #38 : Fractionnés
Après une journée off hier, et oui on entame la dernière semaine d’entraînement pour la course We Own The Night. Cette semaine va être assez light pour ménager mes muscles et tout donner le jour de la course (Dimanche). On a donc décidé avec une copine, qui fait la course avec moi,
Dans ma séance #34 : Fractionnés
Allez, je me suis décidée à reprendre le vrai fractionné. j’aurais du m’y prendre plus tôt mais j’ai voulu suivre le programme coach de Nike+ Running, qui ne m’a pas vraiment convaincue. Nous voilà, parties, avec une copine, dans un stade pour faire une séance de fractionnés, qui plus est sous une pluie battante mais on ne lâche rien 😀
J’ai eu beaucoup de mal à faire la séance correctement à cause encore et toujours de mes super allergies,