Bonsoir, bonsoir, je sais ça fait un petit moment que je ne vous ai pas écrit. Je ne vous oublie pas, loin de là mais malheureusement le temps m’a manqué cette semaine, et la fatigue m’a également prise d’assaut. Mais j’ai quand même réussi à faire 3 séances cette semaine,
Dans ma séance #80 : 45 minutes avec NTC
Coucou, j’ai eu mal partout toute la journée aujourd’hui grâce à Gady hahaha ! Mais je me sentais quand même d’attaque pour faire une longue séance avec Nike Training Club après le boulot. 45 min de NTC à rajouter aux scores du crew également 🙂 Ca faisait longtemps que je n’avais pas fait 45 min de NTC,
Dans ma séance #74 : NTC + premier bilan du crew
Coucou tout le monde,
J’espère que votre semaine a bien commencé ! Pour ma part, j’ai retrouvé un peu de mon énergie quand même après mes folies vacancières :P. Et aujourd’hui j’avais envie de retourner courir, mais au moment où je suis rentrée grosse grosse averse. Je me suis finalement rabattue sur une séance NTC de 30 min.
Dans ma séance #73 : Running
Coucou tout le monde, ça fait longtemps, je sais. Je vous ai abandonné pendant 1 semaine, mais j’ai pris une semaine de congés et je n’avais pas trop accès au wifi malheureusement. Durant cette semaine, j’ai eu l’occasion de faire quelques sessions de sport : natation, fitness, step, abdos-fessiers etc 🙂
Pour aujourd’hui,