Allez, c’est parti pour le deuxième jour du challenge, séance ciblée sur les jambes et les fesses 🙂 Configuez votre timer sur 10 sec de repos et 30 sec de travail. J’ai choisi la corde à sauter entre chaque exo !
The Dailyhiit Challenge : les résultats
Il y a deux semaines, je vous ai parlé de mon nouveau challenge fitness avec Dailyhiit (vous pouvez retrouver l’article ici). Pour me motiver et pour vous motiver, j’ai décidé de partager avec vous les résultats de mon fit test.
Vous pouvez voir que la plupart de mes scores ont évolué (Squat jumps / High knees / Switch lunges / Tuck jumps / Surfboards / Switch jumps / Side lunges / Frog jumps) et d’autres pas vraiment (Push-ups / Burpees / Tricep dips / Half burpee + Monkey) mais ils se sont maintenus.