Hellooooo, normalement je voulais reprendre les articles de séances uniques, c’est à dire, comme avant, après chaque séance effectuée. Mais parfois je n’ai pas le temps, et le faire en décalé c’est un peu dommage. Du coup, vu que j’ai loupé le coche la semaine dernière, je me suis dit que j’allais vous faire un récap de ma semaine dans un seul et même article 🙂 .
Dans mes séances #132 : BBG Week Twelve
La voilà, la tant attendue dernière semaine. Dernière semaine du programme BBG de Kayla, et semaine ultime de préparation au semi qui se conclut par le semi lui-même dimanche haha 🙂 . En ce qui concerne Kayla, on repart sur des comparaisons versus la semaine 10 bien évidemment, et toujours pas de leg day pour préserver les jambes.
