Hellooooo, normalement je voulais reprendre les articles de séances uniques, c’est à dire, comme avant, après chaque séance effectuée. Mais parfois je n’ai pas le temps, et le faire en décalé c’est un peu dommage. Du coup, vu que j’ai loupé le coche la semaine dernière, je me suis dit que j’allais vous faire un récap de ma semaine dans un seul et même article 🙂 .
Mon premier semi-marathon : le Semi de Paris 2015
Un de mes objectifs 2015 était de courir la distance dans un premier temps, chose faite lors de ma préparation au semi marathon, mais surtout, de courir mon premier Semi-Marathon officiel et qui plus est à Paris. Inscrite 6 mois avant, il me tardait de le faire, et plus les jours passaient,
Dans mes séances #132 : BBG Week Twelve
La voilà, la tant attendue dernière semaine. Dernière semaine du programme BBG de Kayla, et semaine ultime de préparation au semi qui se conclut par le semi lui-même dimanche haha 🙂 . En ce qui concerne Kayla, on repart sur des comparaisons versus la semaine 10 bien évidemment, et toujours pas de leg day pour préserver les jambes.
Dans mes séances #131 : BBG Week Eleven
Il est venu, le temps, des comparaisons, la la la, oups, je m’égare. Mais il est vrai que cette semaine, c’est le début des comparaisons de résultats du BBG, entre la semaine 9 et la semaine 11. Autant vous dire que c’est un moment de stress et d’excitation en même temps.