Comme je ne peux pas trop faire d’entraînements cardio ou de séances de running à cause de mes allergies (beaucoup de mal à respirer), j’ai décidé de tuer mes abdos avec 2 entraînements NTC de 15 min chacun.
J’ai choisi « Intrépide » de Sofia Boutella (beaucoup de mouvements que je n’ai pas l’habitude de faire alors ça changeait un peu même si ce n’était pas parfait), et « Droit à l’essentiel » de Jessica Michibata ». Bonne session d’abdos, où tu sens que ça a bien travaillé quand même 🙂
Autre point, ca y est, j’ai maintenant un dressing spécial running & fitness hahahaha j’ai passé le cap, je suis définitivement addict je pense…. #HELP
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