Dans ma séance #88 : Running

Bonsoir, bonsoir, je sais ça fait un petit moment que je ne vous ai pas écrit. Je ne vous oublie pas, loin de là mais malheureusement le temps m’a manqué cette semaine, et la fatigue m’a également prise d’assaut. Mais j’ai quand même réussi à faire 3 séances cette semaine, c’est toujours mieux que rien.

Aujourd’hui, je ne pouvais pas ne pas écrire, le challenge Nike de l’été se termine, et je voudrais remercier les filles de mon crew, BRAVO A TOUTES (Angélique, Jess, Ludivine, Aurélie, Sophie, Anne, Agnès, Audrey et Manon) vous avez été au top. Continuez à vous dépasser comme vous le faites déjà, challenge ou pas, vos efforts payent 😉 Bravo également aux autres crew et aux autres filles, quelle détermination, une telle source de motivation, je suis admirative !

Pour bien clôturer ce challenge j’ai décidé de faire une séance de running. J’aime au moins courir une fois le week-end tout de même. Je n’étais pas partie pour battre un quelconque record, mais c’est ce qu’il s’est passé. Nouveau record sur 10K, comment mieux finir ce mois et attaquer cette fameuse rentrée 🙂 Pourtant le départ a été difficile, quelques soucis de respiration, je n’arrivais pas à me détendre, puis après ça été, même si les deux derniers kms n’ont pas été des plus simples. J’ai tout donné quand j’ai su que j’allais pouvoir battre mon record et je l’ai fait. Croyez en vous jusqu’au bout, vous pouvez trouver les ressources en vous pour battre tous les records.

Pour info, mon dernier meilleur temps était 1:01:05. Le 10km en moins d’une heure se rapproche à petits pas pour moi, et j’en suis ravie, je dois encore beaucoup travailler là-dessus, surtout avant le 5 Octobre. J’aimerais tellement atteindre cet objectif. On verra bien, il ne faut pas que je me mette la pression cela-dit (je pense que vous commencez à me connaître).

Une nouvelle semaine commence, une nouvelle période de l’année aussi, j’espère que vous vous êtes fixé des objectifs 🙂 ce n’est pas parce que les vacances d’été se termine qu’il faut se relâcher 🙂 Les objectifs sont importants et nous permettent d’être encouragés, satisfaits, une fois qu’ils sont atteints.

Belle semaine et belle rentrée à toutes et à tous.