Bonsoir bonsoir, je ne vous raconte pas mes journées en ce moment, beaucoup de boulot, beaucoup de fatigue, ce qui a fait que je n’ai pu ni hier ni ce matin faire du sport. Ce soir j’ai vraiment dû me motiver pour ma séance de running, malgré le fait qu’hier j’aurais vraiment voulu sortir courir ça m’aurait bien détendu. A la base, je voulais faire une séance de fractionnés, mais il m’avait semblé que le stade était fermé, j’ai donc vérifié et il était bien fermé. Et autant dire que faire des fractionnés dans la rue ce n’est pas ce qu’il y a de mieux, du moins à mon sens.
Du coup, me voilà partie, je ne sais pour combien de temps, je ne me sentais pas vraiment d’attaque non plus. Au final, les premiers kms ont été un peu difficiles : fatigue, jambes lourdes, lourdeur du temps aussi, un peu mal au ventre. Je sentais qu’avec mes jambes de ce soir je n’allais pas aller loin, mais je ne me suis pas découragée, j’ai couru 8km. Malgré mes conditions physiques, j’avais exactement l’attitude que j’aime lorsque je cours, je me suis vraiment surprise à me relâcher complètement et à ne vraiment penser à rien pendant quelques kms. Et je peux vous dire que ça fait un bien fou… je suis maintenant toute relaxée, après des étirements et une bonne douche bien chaude, je suis prête à aller me coucher en toute sérénité héhé 😛
Niveau temps par contre ce n’était pas trop ça, mais au moins je respirais tranquillement, un problème de moins 🙂 On ne peut pas être au top tous les jours, l’essentiel c’est de pouvoir se dépenser et prendre soin de son corps et de sa tête 😉
Voilà tout pour aujourd’hui, je ne sais pas si je vais avoir une semaine bien active en sport au vu de mon programme, mais je vais faire de mon mieux ! Je vous avoue que j’ai eu beaucoup de mal à me lever tôt cette semaine donc ça ne m’aide pas non plus à m’organiser en dehors du reste, mais ça va le faire 🙂
Bonne soirée 🙂
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