Hellooooo, étant rentrée un peu tard et sous la pluie je ne suis pas allée courir aujourd’hui, je devais aller courir 6km pour un challenge que j’avais totalement zappé haha. Il se termine demain et il ne me manque que 6km pour l’atteindre. Je pense donc essayer de courir demain matin avant d’aller bosser. Sacré challenge également mais bon ça va être un test 🙂 En plus, il est sensé faire beau demain matin donc parfait.
Du coup, pour quand même faire une séance de sport aujourd’hui, j’ai décidé de faire une séance Nike Training Club de 15 min pour mes petits abdos 🙂
J’ai choisi le programme Alpha Abs de Joselynne Boschen. Une séance au sol sur le dos, mais qui chauffe bien tout de même.
Et sinon si vous ne me suivez pas sur Instagram (comment ça vous ne me suivez pas sur instagram :p @jabijaber), voici une petite vidéo pendant mon run d’hier héhé, allez viens on est bien 😉
Voilà tout pour aujourd’hui, ça fait toujours 15min de plus pour le crew #doitforurself 🙂 On a jusqu’à fin août donc GO GO GO 😉 Je vous dirais si j’ai réussi à courir demain matin et comment je me suis sentie !
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