Déjà le 50ème article de cette série, ça passe vite 🙂 Aujourd’hui j’avais prévu une séance de running avec une copine, en début de soirée pour éviter la grosse chaleur.
Et bien, ce n’était pas joli joli, je n’étais pas à mon chrono habituel et j’ai beaucoup lutté mais je n’ai rien lâché. Ma copine courait loin devant moi mais ça me poussait à continuer et à ne pas m’arrêter. Au final, je me suis dis qu’il fallait que je fasse 1km de plus que ma sortie la plus longue (11km), j’ai donc couru 12km et ce fut largement suffisant pour aujourd’hui.
Il ne faut pas s’inquiéter quand ça arrive (ça m’arrive d’ailleurs assez souvent en ce moment), il y a des jours où tout roule, c’est la grande forme on se sent pousser des ailes, et d’autres où c’est un peu l’inverse mais l’important c’est de s’entraîner 😉
Voilà pour aujourd’hui. Bonne soirée et bonne semaine à tou(te)s !
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