Et oui, c’est lundi, déjà… MAIS on ne se repose pas sur ses lauriers pour autant ! Je dois quand même avouer que j’ai les jambes assez courbaturées grâce à (enfin à cause de) ma session d’hier hahaha, merci Lisa ! Mais, j’avais décidé de faire une petite séance de running tranquille ce soir. Pour tout vous dire, en rentrant du boulot, je commençais à me démotiver au fur et à mesure…Comme on a changé de saison, il me faut le temps de m’y faire… (la nuit, la fraicheur, les feuilles par terre tout ça tout ça…) mais ma volonté l’a emporté aujourd’hui, j’ai un peu trainé mais je suis finalement sortie 🙂
Les jambes quand même un peu lourdes et courbaturées comme je vous l’ai dis plus haut, mais j’ai donné tout ce que j’ai pu pour ce soir, tout en y allant mollo. Entre nez qui coule, et besoin d’aller plus lentement pour m’habituer et travailler la distance j’ai couru à quasi plus d’une minute/km par rapport à mes derniers chronos (faut vraiment que j’apprenne hahaha, mais je n’y peux rien, j’ai l’impression de régresser … :O ).
En tout cas, cette séance m’a fait beaucoup de bien, elle m’a relaxée et m’a préparée pour la semaine 🙂 Ca me permet également de détendre mes muscles sachant que je n’ai pas trop forcé quand même ! Voilà tout pour aujourd’hui, demain je pense tester la gym suédoise, je vous dirais ce qu’il en est 😉
Bonne semaine <3
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