Coucou, j’espère que vous allez bien en ce mardi ! Aujourd’hui j’avais décidé d’aller de faire ma séance de running coute que coute, qu’il pleuve, qu’il vente, etc hahaha. Et ça n’a pas loupé d’ailleurs, car une fois chez moi, il a commencé à pleuvoir. Mais je ne me suis pas découragée pour autant et j’ai eu raison. Finalement je n’ai reçu que quelques gouttes sur la tête, et j’ai pu faire mes 10km tranquille, avec un ciel bleu qui revenait à grands pas 🙂
Quel beau paysage pour aller courir, n’est-ce pas ? Et pas besoin d’aller à l’autre bout de la terre 🙂
Etonnement aujourd’hui, je me sentais d’aller courir. Généralement quand c’est comme ça, je ne fais pas long feu. Mais ce soir c’était différent, je me sentais bien. Pas de point de côté, pas mal au ventre, une bonne concentration sur ma respiration. Résultat, je commence enfin à retrouver de bonnes sensations, mon temps, et ça fait vraiment plaisir. Il ne faut pas que je me réjouisse trop vite ou mon mental pourrait faire des siennes, je me connais 😛
Sinon, j’ai fait attention à ce que je mangeais toute la journée pour justement ne pas ressentir la même chose qu’hier. Sachant que quand je sors courir c’est encore pire, et j’ai bien fait, c’était pile poil ce qu’il fallait. J’ai juste mangé une banane 30 min avant et c’était parti mon kiki !
Voilà tout pour aujourd’hui, 10km et +5000 fuels de plus pour mon crew #doitforurself dont je suis méga fière !
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