Blog running, fitness, sport et bien-être
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Coucou, aujourd’hui j’ai un peu traîné la patte ce matin mais je suis finalement sortie 🙂
Running :
Petite séance de running histoire de, puis je me suis dis pourquoi pas essayer de battre mon record sur 5km (28:39). Mauvaise pioche aujourd’hui même si je me suis donnée haha la dernière fois que j’ai joué à ce jeu là je m’étais vraiment donnée héhé mais je pense que je vais le battre incessamment sous peu je n’en n’était pas très loin au final !
Coucou, j’ai eu mal partout toute la journée aujourd’hui grâce à Gady hahaha ! Mais je me sentais quand même d’attaque pour faire une longue séance avec Nike Training Club après le boulot. 45 min de NTC à rajouter aux scores du crew également 🙂 Ca faisait longtemps que je n’avais pas fait 45 min de NTC,
Ceux qui me suivent sur instagram (et oui, encore instagram… je sais je suis addict haha) savent que j’ai relevé mon challenge ce matin. En effet, comme je vous l’ai dit hier, je voulais tenter de faire ma séance de running avant d’aller bosser. J’étais quand même pleine de doutes,
Après une semaine assez chargée, c’est quand même mon 4ème jour de sport consécutif. Cumulé avec peu de sommeil ça donne un corps avec peu d’énergie malheureusement, du coup ma séance de running aujourd’hui c’était un peu un échec. Je sentais bien que j’étais fatiguée mais j’ai quand même décidé d’y aller sinon je n’allais pas pouvoir y aller en fin de semaine (oui j’ai tous les symptômes du runninguite aiguë hahaha 😛 ).
