La troisième semaine du BBG s’achève déjà, ça passe vite tout de même, cela fera un mois la semaine prochaine. Pour cette semaine, comme évoqué dans mon dernier récap, il s’agit de refaire les mêmes circuits que la première semaine. Je trouve ça cool car ça me permet de comparer à une semaine d’intervalle mes résultats et c’est ce que je vais vous montrer dans cet article.
Dans ma séance #103 : Bootcamp Bodyweight session 14 avec Gady
Coucou, hier je me suis rendue au bootcamp bodyweight de Gady de nouveau ! Je n’avais pas pu y aller la semaine dernière à cause d’un planning un peu chargé. Du coup, j’avais hâte d’y retourner aujourd’hui, d’autant plus que ma Layla était avec moi héhé [team #DOITFORURSELF x #GRAINDEFOLIE (ne vous inquiétez pas,
Dans ma séance #94 : Bootcamp Bodyweight session 12 avec Gady
Coucou, comme prévu, ce soir c’était bootcamp avec Gady, de nouveau. Et j’avoue que j’en avais bien besoin étant un peu tendue en ce moment. Je sais que je me défoule bien généralement donc ça c’est cool.
Déroulement :
- échauffement : sur place, trottinements + montées de genoux,