Blog running, fitness, sport et bien-être
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Bonsoir bonsoir, petit rappel de ma semaine dernière, j’ai oublié de vous écrire. Oui je sais c’est honteux 🙁 hahaha mais vu que je profite à nouveau de mon temps autant que possible, j’ai du mal à gérer l’entre deux 🙂
La semaine dernière je ne me suis entraînée que 2 fois :
Hello, hello, j’espère que vous avez passé un bon week-end et un bon dimanche ! Il y avait pas mal de manifestation sportive aujourd’hui entre les 20k de Paris et la Run & Bike solidaire. D’ailleurs peut-être que Dimanche prochain j’aurais un évènement mais je vous en dirais plus plus tard 🙂 (Même combat dimanche prochain d’ailleurs,
Coucou, et oui, aujourd’hui l’article est un peu particulier. Faute de temps cette semaine, beaucoup de boulot et peu de temps, j’ai dû rassembler toutes mes séances jusqu’à aujourd’hui en un seul et même article. C’est la première fois que ça m’arrive, d’habitude j’arrive quand même à trouver le temps de le poster le jour même,
Bonjour bonjour, j’espère que vous passez un bon week-end 🙂 J’ai décidé de faire une séance d’abdos aujourd’hui, je voulais également travailler les bras mais je me rends compte qu’il est difficile de ne pas solliciter le genou malheureusement. Au final je me suis dégotée une petite séance de 18min d’abdos sur Bodyrock pour changer en ce moment,
Coucou, ce matin c’était HIIT max, pour changer, mais j’ai pris les anciens cette fois-ci… Je ne savais pas trop quoi faire, pas très inspirée, donc j’ai choisi celui-ci qui travaille un peu tout, bras, abdos, jambes… et ce soir, visiblement je n’avais pas eu ma dose de sport aujourd’hui,
Coucou, et voilà, il s’agit du 100eme article de la série, déjà ! J’espère que vous passez un bon week-end, pour ma part c’est un peu mitigé, étant assez fatiguée, j’essaye de me reposer mais ce n’est pas encore ça hahaha 🙂 En plus j’étais un peu frustrée car j’aurais dû faire ma session longue aujourd’hui,
