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Dans mes séance #137 : Running, Freeletics, NTC

Une semaine un peu plus remplie cette fois-ci, quand j’y arrive ça fait toujours du bien, et souvent je culpabilise de ne pas avoir fait de sport, car ça fait partie de mon mode de vie.

Lundi : Running

Sortie running récup d’après record perso sur 10k pulvérisé pendant le Marathon de Paris (à lire ici).

Dans mes séances #136 : NTC & Running

La deuxième semaine d’Avril a été un peu plus light, je l’avoue, avec seulement 2 séances, une de fitness et une de running. Mais de gros horaires et une bonne dose de fatigue, et oui ça arrive à tout le monde 🙂 A savoir que je ne lâche pas pour autant,

Courir pour une cause

En dehors des records personnels, des objectifs et du chacun pour soi, il y a aussi la course pour des causes, la course pour les autres. C’est une option qui me tente de plus en plus personnellement, et que je trouve humainement tellement riche : courir pour une association, emmener une personne sur le marathon de Paris par ex…

Dans mes séances #135 : Freeletics, Running & Course Vertigo blanche

Alors cette semaine a déjà été un peu plus active que les précédentes, donc un peu plus de choses à vous raconter avec une variété de séances surtout 🙂

Lundi : Freeletics & séance maison

Ce jour là, je ne sais pas trop ce qu’il m’a pris mais j’étais en mode « BEAST » hahaha.

Course Vertigo 2015

Le 1er Avril dernier, (et ce n’est pas un poisson 😛 ) j’ai été invitée à la course Vertigo blanche. Je vous avoue que le concept m’a totalement interpellée. J’en avais entendu parler l’an dernier déjà, lors des entraînements pour la course Nike « We Own The Night », mais je n’avais pas participé à l’événement.

Dans mes séance #134 : Freeletics

Oulalala je suis méga giga en retard et je m’en excuse vraiment hahaha mais le temps se fait rare par moment. En tout cas j’ai du boulot, et des articles à rattraper.

Il y a un mois, je me suis décidée à télécharger l’application Freeletics. Depuis le temps que j’en entendais parler !

Dans mes séances #133 : NTC, Running, Nike Women’s Club #3

Hellooooo, normalement je voulais reprendre les articles de séances uniques, c’est à dire, comme avant, après chaque séance effectuée. Mais parfois je n’ai pas le temps, et le faire en décalé c’est un peu dommage. Du coup, vu que j’ai loupé le coche la semaine dernière, je me suis dit que j’allais vous faire un récap de ma semaine dans un seul et même article 🙂 . 

Mon premier semi-marathon : le Semi de Paris 2015

Un de mes objectifs 2015 était de courir la distance dans un premier temps, chose faite lors de ma préparation au semi marathon, mais surtout, de courir mon premier Semi-Marathon officiel et qui plus est à Paris. Inscrite 6 mois avant, il me tardait de le faire, et plus les jours passaient,

Dans mes séances #132 : BBG Week Twelve

La voilà, la tant attendue dernière semaine. Dernière semaine du programme BBG de Kayla, et semaine ultime de préparation au semi qui se conclut par le semi lui-même dimanche haha 🙂 . En ce qui concerne Kayla, on repart sur des comparaisons versus la semaine 10 bien évidemment, et toujours pas de leg day pour préserver les jambes.

Dans mes séances #131 : BBG Week Eleven

Il est venu, le temps, des comparaisons, la la la, oups, je m’égare. Mais il est vrai que cette semaine, c’est le début des comparaisons de résultats du BBG, entre la semaine 9 et la semaine 11. Autant vous dire que c’est un moment de stress et d’excitation en même temps.

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