Coucou, aujourd’hui c’est mercredi mais c’est bootcamp bodyweight avec Gady aussi. Et oui, pour le mois de septembre les sessions passent au mercredi. Pendant la semaine c’est un peu plus difficile faut quand même s’organiser, mais j’avais hâte d’y retourner surtout en ce moment, ça me défoule bien et ça me permet de relâcher la pression du boulot.
Dans ma séance #87 : Running
Bonsoir bonsoir, je ne vous raconte pas mes journées en ce moment, beaucoup de boulot, beaucoup de fatigue, ce qui a fait que je n’ai pu ni hier ni ce matin faire du sport. Ce soir j’ai vraiment dû me motiver pour ma séance de running, malgré le fait qu’hier j’aurais vraiment voulu sortir courir ça m’aurait bien détendu.
Dans ma séance #86 : Abdos avec Kayla et Vinyasa avec NTC
Coucou, post un peu tardif mais j’ai eu une longue journée et avec mon programme sportif du week-end et mes nuits courtes j’étais un peu HS ce matin.
Aujourd’hui, au vu de ce que j’ai donné avec mes jambes ce week-end, j’ai décidé de faire des abdos bien que Gady m’ait tué les abdos du haut avec son exo « abdos militaires » haha.