Blog running, fitness, sport et bien-être
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Helloooo, mardi c’est running en général dans mon programme ! Idéalement il faudrait que je recommence le fractionné, mais le stade n’est pas ouvert à l’heure à laquelle je sors le matin, et le soir je n’ai malheureusement pas le temps en ce moment.
Ce matin, c’était donc avec je ne sais quelle motivation subconsciente que je me suis levée 🙂 Quoi qu’il en soit je me suis motivée à me préparer et sortir courir.J’avais prévu dans ma tête de faire 6km,
Nouvelle semaine, nouvelles envies. Aujourd’hui j’avais envie de « pousser » comme on dit haha, j’avais vraiment envie de reprendre ma barre, mon sandbag, mes kettlebell. Je savais pertinemment où chercher pour avoir un entraînement de ce genre : Bodyrock.tv/dailyhiit.com. En surfant d’abord sur bodyrock.tv, je suis visiblement tombée sur la première séance d’un nouveau challenge.
Coucou, j’espère que vous avez passé un bon week-end 🙂 Pour ma part il n’a pas été très sportif sauf aujourd’hui. En effet j’ai pris 2 jours off cette semaine, le vendredi et le samedi, faute de temps ou faute d’énergie. Il faut parfois savoir s’arrêter 😉 Et si vous me lisez régulièrement (pour les autres,
