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Course Vertigo 2015

Le 1er Avril dernier, (et ce n’est pas un poisson 😛 ) j’ai Ă©tĂ© invitĂ©e Ă  la course Vertigo blanche. Je vous avoue que le concept m’a totalement interpellĂ©e. J’en avais entendu parler l’an dernier dĂ©jĂ , lors des entraĂźnements pour la course Nike « We Own The Night », mais je n’avais pas participĂ© Ă  l’Ă©vĂ©nement. C’Ă©tait donc l’occasion pour moi de le dĂ©couvrir, lors de cette soirĂ©e de lancement.

L’Ă©vĂ©nement

ArrivĂ©e 18h pile  à la Tour First Ă  La DĂ©fense, la tour la plus haute. Je vous avoue que lorsqu’on arrive et qu’on regarde cette tour, c’est limite si on ne part pas en courant hahaha 😀 . Petit cocktail, prĂ©sentation de l’Ă©vĂ©nement, discours des principaux intervenants, et hop on se change, un petit Ă©chauffement et direction la course verticale blanche. En gros, 954 marches et 48 Ă©tages Ă  monter idĂ©alement en courant. Oui Oui 954 marches… ça fait peur hein ? Ben oui ça fait drĂŽlement peur, surtout lorsqu’on commence Ă  courir, et qu’on se rend compte qu’on est qu’au 8Ăšme et qu’il en reste 40.

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RĂ©sultats de la course

C’Ă©tait vraiment bien organisĂ© car on avait un tshirt et une puce pour chronomĂ©trer notre essai. Il manquait juste la grosse ambiance de la course mais c’Ă©tait vraiment top d’avoir son temps exact, son classement etc !

Sur le timing, l’organisation avait prĂ©vu une ascension en 15min et je trouvais ça vraiment peu. Finalement, j’ai rĂ©ussi Ă  terminer en 11min34, sachant que les premiers sont arrivĂ©s en 7min. A noter que le record en solo est d’environ 4min, c’est assez impressionnant.

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Mes impressions

HonnĂȘtement, je ne m’attendais pas du tout Ă  ça, c’Ă©tait vraiment rapide et intense. Contrairement Ă  ce que l’on pourrait penser, c’est plutĂŽt notre cardio qui fait dĂ©faut dans ces cas-lĂ , beaucoup moins les jambes. Les yeux aussi par moment, Ă  force de voir x marches, je ne les voyais plus du tout haha mais finalement j’ai commencĂ© en courant, fait une partie entre deux en marchant et en respirant comme un mufle (oui je croyais avoir un peu de cardio et d’endurance, il faut croire que non :P)  et j’ai terminĂ© en courant. Une sacrĂ©e vue vertigineuse nous attendait Ă  l’arrivĂ©e tout de mĂȘme.

Je pense qu’il aurait peut-ĂȘtre fallu commencer une marchant vite et en respirant bien, plutĂŽt que commencer en courant et tuer sa cardio aprĂšs les 16 premiers Ă©tages. Mais c’est comme tout, c’est un style de course diffĂ©rent, ça se prĂ©pare et on apprend de notre propre expĂ©rience et de celle des autres.

Un petit souci cependant, la poussiĂšre et le changement de revĂȘtement de sol au fur et Ă  mesure de l’ascension. Nous sommes tous ressortis en toussant comme pas possible donc attention Ă  vous si vous faites ce genre de course !

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La course Vertigo, c’est quoi ?

La course Vertigo est une course verticale solidaire qui aura lieu le 29 mai 2015 pour sa 3Ăšme Ă©dition. Toujours Ă  la Tour First, vous pourrez gravir ses 230 mĂštres, 954 marches et 48 Ă©tages, seuls ou Ă  plusieurs. En effet, il y a plusieurs option de participation :

  • Vertigo : pour ceux qui se lancent le dĂ©fi en solo
  • Vertiduo : pour couper la poire en deux, et faire moit-moit avec quelqu’un
  • Vertiquatro : 4 relayeurs, pour 16 Ă©tages chacun
  • Et une option entreprise

Comment participer ?

La course est gratuite mais pour pouvoir concourir, il vous suffit de mobiliser votre entourage pour rĂ©colter des fonds et aider des enfants du monde entier. Plus d’infos ici.

La course Vertigo, c’est qui et pourquoi ?

Comme expliquĂ© plus haut, Vertigo est une course solidaire, organisĂ©e par PL4Y International (Anciennement Sport Sans FrontiĂšres). PL4Y International rĂ©colte des fonds grĂące aux participants, afin de financer leur « Grand Projet » avec le soutien de cĂ©lĂ©britĂ©s. Ce financement permettra Ă  25 000 enfants, du monde entier, de bĂ©nĂ©ficier de leurs programmes d’Ă©ducation par le sport, comme le programme « Playdagogie ». Finalement une course fun, originale et pour une bonne cause qui plus est, donc il ne reste plus qu’Ă  s’inscrire 🙂

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7 Responses
  • Sarah
    avril 22, 2015

    Je ne connaissais pas du tout ce genre de course! Du coup je suis impressionnĂ©e 😀 d’imaginer monter autant d’Ă©tages….piouf je suis dĂ©jĂ  essoufflĂ©e :-D! Mais j’avoue que ça doit ĂȘtre une super expĂ©rience, J’essayerais de tenter une fois! Maintenant que tu le dis, je penses que dans l’hĂŽpital universitaire oĂč je suis il y a une « course d’escalier »…je me suis pas trop intĂ©ressĂ©e parce que ce jour lĂ  j’avais une course. Mais ça doit surement ĂȘtre le mĂȘme contexte…en moins dur vu qu’on a pas mille Ă©tages dans un hosto!

    • Jen
      mai 3, 2015

      Hello Sarah,

      J’avoue que oui c’est assez impressionnant quand on voit le descriptif de course, et j’en avais entendu parlĂ© mais n’avais jamais essayĂ©. Une fois dedans, pas le choix il faut arriver au sommet hahah 🙂 C’est effectivement une expĂ©rience totalement diffĂ©rente et qui fait beaucoup travailler le cardio, moins les jambes contrairement Ă  ce qu’on pourrait pensĂ©. Ah oui, l’hĂŽpital pourrait ĂȘtre un bon dĂ©but pour vivre l’expĂ©rience 😉

      A trĂšs vite,
      Jen.

  • Dreyliciouss
    avril 22, 2015

    Waw ça doit ĂȘtre costaud !
    Tu dois ĂȘtre vite essouflĂ©e c’est un exercice difficile les marches !

    • Jen
      mai 3, 2015

      Hello Dreyliciouss,

      Exactement, c’est vraiment le souffle qui pose problĂšme dans cet exercice, les jambes suivent quand mĂȘme mais le souffle… je pense que ça doit ĂȘtre tout une entraĂźnement !

      A trĂšs vite,
      Jen.

  • Minx
    avril 22, 2015

    Bien jouĂ© ! En lisant le descriptif de la course, je pensais que ce serait plus long. Ca devait ĂȘtre trĂšs sympa Ă  faire en tout cas !

    • Jen
      mai 3, 2015

      Hello Minx,

      Mais oui, moi aussi je pensais que ce serait bien plus long que ça 🙂 comme quoi !
      C’est une façon diffĂ©rente de voir la course 😉

      A trĂšs vite,
      Jen.

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