HelloOOoooOooo, ça fait bien longtemps, je sais. Vous m’avez manquez, le sport m’a manqué, mais si vous suivez un peu mes actualités, j’ai été très très trèèèès prise par le boulot ce mois-ci avec l’aboutissement d’un événement. Mais, cette période est passée pour le moment, je vais pouvoir me reposer, et reprendre une vie sociale, saine et sportive 🙂
Du coup, quoi de mieux pour reprendre qu’une bonne séance de running pour se détendre et se vider l’esprit ! C’est ce que j’ai choisi de faire ce soir en plus il fait quand même assez doux et pas trop moche. Punaise CA FAIT DU BIEN ! Olalala j’avais l’impression de voler tellement mes jambes étaient légères hahaha (oui beaucoup moins sollicitées donc fraiches pour courir). Quelques soucis de cardio néanmoins vu que ça fait longtemps mais pas mal pour une séance de reprise. Je n’ai pas voulu trop forcer pour reprendre en douceur et j’étais assez satisfaite de mon temps quand même donc une bonne soirée en perspective. (6,5km – 38:49 – 5’58″/km)
Normalement c’est reparti pour des séances quasi quotidienne, donc restez connectés 🙂
Bonne semaine <3
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