Dans ma séance #86 : Abdos avec Kayla et Vinyasa avec NTC

Coucou, post un peu tardif mais j’ai eu une longue journée et avec mon programme sportif du week-end et mes nuits courtes j’étais un peu HS ce matin.

Aujourd’hui, au vu de ce que j’ai donné avec mes jambes ce week-end, j’ai décidé de faire des abdos bien que Gady m’ait tué les abdos du haut avec son exo « abdos militaires » haha.

Dans ma séance #85 : Bootcamp Bodyweight session 10 avec Gady

Et voila, dimanche matin c’est bootcamp bodyweight avec Gady. Enfin c’était, car ce matin c’était la dernière de l’été. Mais les aventures continuent, ne vous inquiétez pas 🙂

Toujours au stade Suzanne Lenglen, et outch, ça a fait mal aujourd’hui. Beaucoup d’accélérations, (oui encore plus que d’habitude haha),

Dans ma séance #83 : Running + Stretching

Coucou, aujourd’hui j’ai un peu traîné la patte ce matin mais je suis finalement sortie 🙂

Running :

Petite séance de running histoire de, puis je me suis dis pourquoi pas essayer de battre mon record sur 5km (28:39). Mauvaise pioche aujourd’hui même si je me suis donnée haha la dernière fois que j’ai joué à ce jeu là je m’étais vraiment donnée héhé mais je pense que je vais le battre incessamment sous peu je n’en n’était pas très loin au final !

Dans ma séance #79 : Bootcamp Bodyweight session 9 avec Gady

Coucou, comme prévu aujourd’hui, une bonne petite session bootcamp bodyweight avec Gady. De nouveau au stade Suzanne Lenglen, où on est assez tranquilles pour travailler je dois avouer 🙂 Je n’y étais pas retournée depuis 2 semaines déjà, une semaine pour cause de vacances et une semaine pour cause de récupération des vacances hahaha 😛

D’ailleurs ne vous fiez pas à l’image d’illustration de l’article haha c’était pendant une explication d’exercice au sol,