Premier billet de cette nouvelle série, que je trouve intéressante pour moi, car elle me permet d’être assidue et d’avoir une trace écrite de ce que je fais, et j’espère qu’elle le sera également pour vous.
Depuis Février je cours de nouveau 3 fois par semaine et j’essaye d’atteindre mes objectifs.
Les deux dernières semaines, j’ai participé aux Nike Running Sessions à Paris, avec une amie. On aime beaucoup ces sessions car c’est assez chaleureux, tout le monde est ravi de courir et d’être ensemble et le Run75Crew nous pousse à nous surpasser.
La semaine dernière j’ai eu l’opportunité de tester la nouvelle Flyknit Lunar 2 (je cours avec la version précédente et je les adore, mais les nouvelles ont l’air plus légères et plus souples). On a fait un parcours de 5km avec au milieu une séance d’entrainement pour perfectionner notre foulée.
Ce soir, nous avons courru 7k (même si mon appli dit moins, je ne sais pas pourquoi j’ai toujours une différence de Km avec ma copine) avec 2 arrêts dédiés aux exercices. On se sentait vraiment bien après, la team s’étire avec nous et nous propose à boire et à grignoter donc c’est nickel!Ma prochaine sortie running devrait être jeudi ou vendredi 🙂
Crédit photo :
1. Moi
2. Screenshot de l’application Nike+ Running
3. Salah, un coureur de la session
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